Logo
21 Мая 2024 г,
Вторник

Ученые объяснили, почему нельзя спать с собакой в одной комнате

 06:00  10/04/2024  0

Что в мире делается

Про кошек такого исследователи не сказали.
Сон с собакой в одной комнате может отрицательно повлиять на его качество. К таким выводам пришли исследователи из Тринити-колледжа в Коннектикуте (Trinity College, США) собрали репрезентативную выборку из более чем 1,5 тыс. взрослых американцев, которые заполнили анкеты с вопросами о том, как они спят. Около половины из них сообщили, что привыкли спать со своими домашними животными — либо в одной комнате, либо в одной кровати. Результатами исследования авторы поделились в журнале Scientific Reports.
Анализ показал, что участники, которые спали вместе с домашними животными, имели худшее качество сна и больше симптомов бессонницы, чем те, кто этого не делал. При этом ученые не нашли подтверждений негативного влияния на качество отдыха от присутствия в комнате кошки, отметил руководитель исследования, доцент кафедры психологии Брайан Чин в авторской статье.

Эксперты объяснили свои выводы тем, что собаки порой спят очень беспокойно, повторяя движения периода бодроствования во сне, которые будят хозяев. Также животные могут перемещаться по кровати.
По словам Чина, 93% участников исследования, которые спали вместе со своими домашними животными, считали, что такая привычка отражается на качестве их отдыха или хорошо, или нейтрально. По мнению Чина, большинство людей могут не подозревать о потенциальном негативном влиянии, которое домашние животные оказывают на сон.
«Животные могут оказывать общее положительное влияние на психическое здоровье, но эти преимущества сводятся на «нет» по ночам», — заявил ученый.
Чтобы не лишать себя уже устоявшейся привычки делить часы отдыха с собаками, эксперт привел несколько советов от специалистов по здоровому сну:
  • выбирать кровать и матрас подходящего размера, с учетом домашних животных;
  • чаще производить смену постельного белья;
  • придерживаться одинакового режима сна.

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДАЦИИ К РАЗМЕЩЕНИЮ КОММЕНТАРИЕВ:
1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной розни.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в форуме политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

Еженедельный гороскоп:
horoscope

Связь с редакцией:
 mahalya@list.ru