Logo
26 Ноября 2020 г,
Четверг

Ученые рассказали, как похудеть на рабочем месте

 06:56  02/02/2018  0

Что в мире делается

Американские ученые сообщили, что отказ от сидячего места в офисе помогает сбросить около трех килограммов в год. Об этом говорится в докладе, опубликованном на сайте European Journal of Preventive Cardiology.

Согласно исследованию, офисным служащим, чтобы похудеть на рабочем месте без смены режима питания, достаточно проводить шесть часов в день стоя на ногах.

Средняя разница в расходе энергии, по информации специалистов, составила 0,15 калории в минуту. Таким образом, за день можно потратить лишние 54 калории. Отмечается, что такой способ похудения особенно подходит мужчинам из-за большей мышечной массы.

Исследователи также обратили внимание на дополнительные преимущества «стоячей» работы. «В вертикальном положении активны дополнительные группы мышц, что ведет не только к потере лишних калорий, но и к снижению риска сердечного приступа, инсульта и диабета», — говорит руководитель группы ученых, профессор Франциско Лопез-Джименез.

Авиабилеты в любую точку мира по лучшим ценам!

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДАЦИИ К РАЗМЕЩЕНИЮ КОММЕНТАРИЕВ:
1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной розни.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в форуме политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

Туры по ценам туроператоров или ниже
Еженедельный гороскоп:
horoscope
Курс валют на сегодня:
USD/UZS 10 381.56
EUR/UZS 12 381.52
RUB/UZS 137.38
KZT/UZS 24.60
KGS/UZS 122.40
TJS/UZS 919.90
TMT/UZS 2 957.71
Последнее обновление:
12:00 26/11/2020
Погода сейчас:
Ташкент
  • дымка
  • +5°C
  • дымка
  • ощущается как +1°C
  • Влажность: 56%
  • Скорость ветра: 2,1 м/с
  • Восход солнца: 08:24
  • Закат солнца: 17:57
  • Последнее обновление: 12:11 26/11/2020
Билеты на автобус по СНГ, России и Европе
Билеты на автобус

Связь с редакцией:
 mahalya@list.ru