Logo
15 Мая 2021 г,
Суббота

Российский врач раскрыла опасность отказа от мяса

 09:05  13/04/2021  0

Что в мире делается

Отказ от мяса и его отсутствие в рационе могут привести к проблемам с кожей, которая быстро потеряет здоровый вид. Такую опасность раскрыла российский врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своем Instagram.
По словам Павловой, одна из ее молодых пациенток, отказавшаяся от мяса, пожаловалась на появление морщин.
«Оказалось, что мясо она не ест уже много лет. В полной уверенности, что выпиваемый утром коллаген компенсирует всю потребность в белке, ну или большую ее часть», — сказала врач.
Специалистка указала, что исключения животного белка из рациона вполне достаточно, чтобы кожа стала морщинистой и начала преждевременно стареть. Избежать этого можно, если составить сбалансированный рацион питания и соблюдать суточные ритмы.
Ранее диетолог Мария Черняева рассказала, что для выбора качественных полуфабрикатов надо посмотреть на их состав — чем он короче и проще, тем лучше. В мясной продукции на первом месте в составе должно быть мясо, также должны быть указаны только соль и специи, без добавок с индексом Е и красителями.

Авиабилеты в любую точку мира по лучшим ценам!

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДАЦИИ К РАЗМЕЩЕНИЮ КОММЕНТАРИЕВ:
1) Не употребляйте ненормативную лексику.
2) Не оскорбляйте автора статьи или авторов комментариев.
3) Не размещайте в поле комментария статьи других авторов или ссылки на них.
4) Комментируя статью, не отклоняйтесь от ее тематики, не вступайте в перепалку с собеседниками.
5) Не размещайте в комментариях рекламную информацию.
6) Не допускайте в комментариях разжигания межнациональной розни.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Авторы публикаций не вступают в переписку с комментаторами и не обсуждают собственные с материалы.
- Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – категорически запрещено обсуждать в форуме политику редакции или действия модератора, а так же распространять личные сведения о сотрудниках редакции и владельцах сайта.

Туры по ценам туроператоров или ниже
Еженедельный гороскоп:
horoscope
Курс валют на сегодня:
USD/UZS 10 550.00
EUR/UZS 12 813.93
RUB/UZS 142.55
KZT/UZS 24.64
KGS/UZS 124.59
TJS/UZS 925.12
TMT/UZS 3 014.29
Последнее обновление:
11:00 15/05/2021
Погода сейчас:
Ташкент
  • ясно
  • +24°C
  • ясно
  • ощущается как +23°C
  • Влажность: 33%
  • Скорость ветра: 3,09 м/с
  • Восход солнца: 06:04
  • Закат солнца: 20:34
  • Последнее обновление: 11:53 15/05/2021

Связь с редакцией:
 mahalya@list.ru